مدتها پیش یکی از مشکلات من این بود که وقتی به رختخواب میرفتم خیلی سعی میکردم تا خوابم ببره و شاید یک ساعتی طول میکشید که این اتفاق بیفته. اصولا توی این مدت به خیلی چیزها فک میکردم که چندان هم کار مفیدی نبود. زمانهای خیلی زیادی هم میشد و میشود که در حال نقل مکان بین خانه و دانشگاه، خانه و سر کار و ... هستم.
چند وقت پیش توی رختخواب یکی از
پادکستهای
لینوکس اف ام رو گوش میدادم، فکری به ذهنم رسید و مدتی هم امتحانش کردم و به نظرم خیلی خوب جواب داد. اگه شما هم مدت زمان زیادی دارید که اصولا به گوش دادن موزیک میگذره، مثل توی رختخواب (که البته فک میکنم اصلاح الگوی خواب بهترین کار باشه برای حل این مسأله، نه گوش دادن موزیک و پادکست و ...)، توی مسیر مخصوصا اگه با وسایل حمل و نقل عمومی مثل مترو داخل شهر حرکت میکنین، توی مسافرت، جایی که منتظر هستید و ... چند تا پیشنهاد براتون دارم.